Chàm sữa là một tình trạng rất phổ biến, do các protein trong thực phẩm có thể truyền từ sữa mẹ và gây ra các phản ứng dị ứng ở một số trẻ. Sau đây là những loại thực phẩm khiến bệnh chàm sữa ở trẻ chuyển biến nặng mà mẹ nên kiêng.
Các mẫu thực phẩm mẹ bắt buộc kiêng ăn lúc con mắc chàm sữa
Thực phẩm chứa nhiều chất tanh
các loại thực phẩm có nguồn gốc từ nước như: tôm, cua, cá,….có chức năng dẫn đến dị ứng cao, kích thích hệ miễn dịch.
Thực phẩm chứa rất nhiều chất tanh
các phân tử protein có kích thước nhỏ là đặc trưng của các loại thực phẩm giàu chất tanh, nguy cơ dẫn tới dị ứng cao. Lúc mẹ ăn những loại thực phẩm này, các phân tử dễ đi vào sữa mẹ truyền qua cơ thể bé, dẫn tới dị ứng đối với mẹ có cơ địa dị ứng và một số trẻ mắc chàm sữa. Mẹ phải kiêng mẫu thực phẩm này xem trường hợp của bé có được cải thiện không.
Thực phẩm chứa nhiều chất béo
Thực phẩm chứa nhiều chất béo là các loại thức ăn chứa khá nhiều mỡ, dầu cũng như cholesterol như: thịt lợn mỡ, thịt gà mỡ, thịt vịt, lòng đỏ trứng gà, một số món chiên,…
lúc mẹ ăn khá nhiều thực phẩm chứa chất béo dễ kích thích cơ địa dị ứng. Đối với mẹ có con mắc chàm sữa nếu ăn đồ béo khá nhiều sẽ khiến cho bé sinh thêm các nốt ban mới, những nốt cũ sẽ mắc ngứa ngáy hơn cũng như bệnh sẽ lâu khỏi hơn.
Nội tạng động vật cũng là mẫu thực phẩm chứa rất nhiều chất béo. Trong nội tạng động vật có chứa những chất béo bão hòa và cholesterol cao nên dễ khiến tăng nguy cơ mỡ trong máu, dẫn đến các bệnh về tim mạch ở mẹ bỉm sữa. Lúc dùng nội tạng động vật không rõ nguồn gốc sẽ dẫn tới những phản ứng miễn dịch của cơ thể, phóng thích ra các histamin dẫn đến dị ứng ở trẻ. Bởi thế, mẹ không bắt buộc ăn một số món được làm từ nội tạng động vật khi con đang mắc chàm sữa.
Nội tạng động vật chứa rất nhiều chất béo mẹ bắt buộc kiêng
kiêng Thực phẩm chứa nhiều chất béo
Các sản phẩm từ sữa bò
các sản phẩm từ sữa bò như: sữa bò tươi nguyên chất, phô mai sữa bò, sữa chua, kem,… là những nguồn thực phẩm có khả năng gây ra chàm sữa ở trẻ.
Trong sữa bò có chứa hơn 20 chất có thể gây dị ứng cũng như những chất protein trong sữa bò cũng rất khó tiêu hóa. Lúc trẻ sơ sinh uống sữa bò hay có mẹ uống sữa bò khá dễ gây ra phản ứng dị ứng cũng như bệnh chàm sữa.
Đậu nành
Đậu nành có nguy cơ dẫn tới dị ứng
những nghiên cứu đã chỉ ra bé mắc dị ứng với protein sữa bò cũng sẽ dị ứng với protein có trong đậu nành. Bên ngoài một số thực phẩm có thành phần của đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ,…còn có dầu thực vật.
do vậy, lúc cho bé bú mẹ mà có biểu hiện mắc chàm sữa, mẹ nên loại bỏ đậu nành ra khỏi chế độ dinh dưỡng, dùng dầu hướng dương hoặc dầu gạo để thay thế dầu đậu nành.
Trứng và đậu phộng
Trong một quả trứng trung bình chứa khoảng 6 – 7 gram protein, những thành phần có bên trong protein sẽ kích thích cơ chế phản ứng làm cho hệ miễn dịch giải phóng ra các histamin gây bệnh. Mẹ cần hạn chế ăn trứng lúc con bị bệnh, không chỉ trứng gà mà trứng cút, trứng ngỗng, trứng vịt lộn,…mẹ cũng nên kiêng.
Đậu phộng là dòng thực phẩm dẫn tới nguy cơ dị ứng ở rất nhiều người. Đặc biệt, đối với một số gia đình có tiền sử bị dị ứng thực phẩm này cũng sẽ khiến cho nguy cơ bị bệnh của trẻ tăng cao. Để đảm bảo an toàn cho bé mẹ không cần ăn các món ăn được chế biến từ đậu phộng.
Thực phẩm có vị cay, tê, nóng hay rất chua
một số thức ăn có vị mạnh thường có tính ngứa, kích thích tuyến mồ hôi tiết ra nhiều. Lúc mẹ ăn nhiều dòng thực phẩm này sẽ khiến cho nguồn sữa mẹ mắc nóng, kích thích các đám chàm sữa trên mặt bé nổi sần nhiều hơn.
Những chất phụ gia thực phẩm
Chất phụ gia có tác động không tốt tới nguồn sữa mẹ
Trong một số chất phụ gia thực phẩm có chứa các chất bảo quản, hương liệu hóa học, màu nhân tạo có thể gây nên phản ứng dị ứng ở những trẻ qua sữa mẹ.
Bên cạnh đó, một số mẫu thực phẩm chưa được xử lý thuốc trừ sâu hay hóa chất cũng gây ra phản ứng dị ứng. Mẹ nên buộc phải cẩn thận khi dùng bất cứ loại chất phụ gia hoặc thực phẩm nào.
Những loại thực phẩm mẹ nên ăn khi con bị chàm sữa
Cá béo: Những loại cá như cá mòi, cá hồi, cá thu mẹ nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày khi có bé bị mắc bệnh chàm sữa. Những loại cá này giúp tăng ARA và một số omega-3 giúp chống lại bệnh dị ứng rất tốt.
Cá béo còn giúp duy trì cân bằng giữa chất béo omega-3 và chất béo omega-6 trong cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm các triệu chứng dị ứng.
Cá hồi có tác dụng chống lại bệnh chàm sữa
Cá hồi có tác dụng chống lại bệnh chàm sữa
Tỏi: Trong tỏi có chứa các chất chống oxi hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ dị ứng.
Rau xanh: Trong rau xanh chứa dầu rosmarinic có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu đi các triệu chứng của dị ứng. Mẹ nên tăng cường bổ sung các loại rau xanh vừa bảo vệ tốt sức khỏe của mẹ, vừa an toàn đối với con.
Thực phẩm giàu Magie: Trong hạt điều, hạnh nhân, táo,…chứa rất nhiều Magie, có tác dụng chống các histamin. Mẹ nên tích cực bổ sung loại thực phẩm này vào cơ thể.
Trái cây giàu vitamin C: Các loại trái cây giàu vitamin C như cam, dưa hấu, táo,…giúp ngăn ngừa được các tế bào viêm sản sinh ra histamin. Vitamin C trong trái cây còn giúp chữa viêm do các histamin tự do gây ra rất hiệu quả.
Các loại thức ăn hàng ngày của mẹ có thể gây ra chàm sữa hoặc là khiến cho tình trạng bệnh nặng hơn. Một chế độ ăn khoa học của mẹ sẽ giúp kiểm soát và chữa trị bệnh chàm sữa cho trẻ dễ dàng và nhanh chóng.
Tips hay cho mẹ khi chữa chàm sữa cho bé
Nếu như khi mẹ đã thay đổi thực đơn hằng ngày của mình mà tình trạng chàm sữa của bé không tiến triển nhiều thì mẹ nên sử dụng thêm sản phẩm kem Biohoney Baby – dòng kem nguồn gốc tự nhiên được nhập khẩu 100% từ New Zealand, hỗ trợ điều trị chàm sữa hiệu quả và dứt điểm.
Đến đây thì hẳn các mẹ đã biết bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì rồi! Hy vọng bài viết đã mang đến những kiến thức bổ ích và mẹ sẽ áp dụng thành công để chữa chàm sữa hiệu quả.
Xem thêm:
https://yoomark.com/board/biohoneybaby/bio-honey-baby/429712
https://www.woddal.com/biohoneybaby
http://www.dreistes-gaming.de/index.php?mod=users&action=view&id=754022
http://www.pearltrees.com/biohoneybaby#l751
